1 Fólk sem vinnur og lærir meira en 12 tíma á dag
Fyrir fólk sem er undir miklum þrýstingi í langan tíma er súrefnisnotkun heilans 20% af heildar súrefnisupptöku líkamans. Ef heilinn er of mikið, þá hlýtur súrefnisnotkun heilans að aukast. Súrefnisneysla líkamans er þó takmörkuð, með meiri neyslu og minni inntöku. Auk þess að valda vandamálum eins og sundli, þreytu, lélegu minni og svörun, getur það einnig leitt til alvarlegs tjóns á hjartavöðva heilans og jafnvel dauða vegna of mikillar vinnu.
2 Fólk með æðasjúkdóma (kransæðahjartasjúkdóm, háþrýsting, blóðfituhækkun, segamyndun í heila osfrv.)
Fólk með kransæðahjartasjúkdóm, háþrýsting, fituhækkun á blóðfitu, segamyndun í heila osfrv., Hefur fitusöfnun í holholi æðanna og lélegt blóðflæði getur valdið erfiðleikum með súrefnisbirgðir. Líkaminn er „súrefnislaus“ á hverjum degi. Við langvarandi væga súrefnisskort mun starfsemi líffæra eins og hjarta og heila, sem neyta mikið súrefnis, smám saman minnka. Alvarleg súrefnisskortur mun leiða til „hjartadreps“ og „heiladreps“. Ef súrefni er ekki veitt tímanlega til neyðarmeðferðar mun það valda skyndilegum dauða.
3 Fólk með öndunarfærasjúkdóma (astma, berkjubólga, langvarandi berkjubólga, lungnasjúkdómur osfrv.)
Fólk með asma, berkjubólgu, langvarandi berkjubólgu, lungnasjúkdóm o.s.frv., Annars vegar mun öndunarerfiðleikar leiða til ófullnægjandi súrefnisupptöku, hins vegar áframhaldandi astmi, mun einnig hindra lítil greinarlíffæri, sem gerir gasskipti erfitt, sem leiðir til súrefnisskorts og mismunandi gráða skemmdir á hjarta, lungum, heila og jafnvel nýrum.
4 Aldraðir eldri en 60 ára
Hjarta og lungnalíffæri aldraðra eldast lífeðlisfræðilega, með ófullnægjandi súrefnisupptöku og lélega súrefnisbirgðir. Þegar súrefnismagn í blóði er lægra en viðvörunarstigið mun það valda skemmdum á líffærum eins og hjarta, lungum og heila.
5 Fólk sem hefur gaman af háþrýstingsíþróttum
Súrefniseftirlit í rauntíma hjálpar íþróttamönnum að skilja blóðrásina eftir mikla hreyfingu, til að leiðbeina mótun hreyfingarinnar.
Fyrir fólk sem ferðast til hásléttunnar og íbúar blaðamanna og annarra, með því að fylgjast með súrefnisinnihaldi í blóði, geta þeir uppgötvað vandamál súrefnisbirgða í blóði fyrirfram og forðast bláæðasótt vegna hæðarveiki.
Vinaleg áminning: Súrefnismettun í blóði er svar við almennri líkamsrækt einstaklingsins. Súrefnismettun fullorðins fólks í blóði ætti ekki að vera minni en 95%. Langvarandi skortur á súrefnisinnihaldi í blóði er viðkvæmt fyrir alvarlegum afleiðingum svo sem hjartastoppi, hjartabilun og blóðrásarbilun.