Eru púlsoxunarmælar áreiðanlegri en SpO2 snjallúr og líkamsræktarbönd? Hér er það sem sérfræðingum finnst.
Að fylgjast með súrefnisgildum í blóði er eitt það mikilvægasta sem þarf að gera meðan á Covid sýkingu stendur og gæti hjálpað til við að ákvarða hvort þú þurfir læknishjálp. Þó að púlsoxunarmælir sé ákjósanlegur tæki til að athuga súrefnismagn í blóði heima, gætirðu líka fundið fjölda nútíma snjallúra þessa dagana sem bjóða upp á innbyggðan SpO2 skynjara, sem segjast einnig bjóða upp á sömu eiginleika, ásamt bætt við fríðindum snjallúra.
Hins vegar þýðir það að nýja klæðnaðurinn sem þú hefur verið að horfa á sé eins góður og oximeter? Dr Zakia Khan, yfirráðgjafi-inngripahjartalæknir á Fortis sjúkrahúsinu í Kalyan, bendir á annað.
Khan útskýrir að hefðbundnir púlsoxunarmælar séu nákvæmari en SpO2 snjallúr. Þó að snjallúr eða líkamsræktarband geti unnið sama starf og púlsoxunarmælir, geta notendur oft búist við mismun á aflestri vegna mismunandi nákvæmni.
Þessi munur getur stafað af því hvernig tækin tvö mæla í raun súrefnismagn þitt. Eins og Khan útskýrir, "snjallúr nota endurkastsoxunarmælingar og súrefnismælar nota sendingaroxunarmælingar."
Hvað er transmittance og reflectance oximetry?
Geislunar- og endurkastsoxunarmælingar eru tvær algengar aðferðir sem ekki eru ífarandi til að mæla súrefni í blóði. Þeir nota báðir tvo ljósgjafa (innrautt og rautt ljós) og ljósnema. Munurinn á vinnunni byggist á staðsetningu íhlutanna.
Í transmittance oximetry eru ljósgjafar og ljósnemar andstæðar hvor öðrum, en staðurinn sem verið er að prófa (ef um er að ræða púlsoxunarmæli, vísifingur þinn) liggur í miðjunni. Þegar ljós fer í gegnum marksvæðið mælir ljósnemarinn á hinum endanum ljósið sem hefur farið í gegnum fingur þinn til að fá stöðugt og nákvæmt súrefnismagn í blóði.
Hins vegar, vegna virkni þeirra, er flutningsoxunarmæling áhrifaríkust á þynnri mælistöðum, eins og fingrinum þínum.
Í endurkastsoxunarmælingu eru ljósgjafar og ljósnemar staðsettir á sömu hlið og díóðan fangar ljós sem endurkastast af markmælingarstaðnum (ef um snjallúr er að ræða, úlnliðinn þinn). Ljósið sem endurkastast frá undirliggjandi beini er síðan greint af díóðunni sem tekur lestur. Ástæðan fyrir endurkastsoxunarmælingu er oft notuð í snjallúrum og líkamsræktarmælum er sú að það þarf ekki þunnan stað til að mæla.
Af hverju þú ættir að velja púlsoxunarmæli fyrir nákvæmar mælingar
Púlsoxýmælir í fingurgómum eru einnig búnir til að bæta upp ytri þætti eins og umhverfisljós, stærð fingurs og ljósið sem vefur í fingri þínum gleypir. Khan bendir einnig á að „púlsoxunarmælar eru nákvæmari vegna þess að þeir eru með tvöfalda skynjara,“ eitthvað sem öll snjallúr koma kannski ekki með.
„Púlsoxunarmælar eru líka hagkvæmari,“ bendir Khan á og gerir þá mun aðgengilegri fyrir fólk sem hefur kannski ekki efni á snjallúri. Þó að margir púlsoxunarmælar séu verðlagðir undir Rs 2,000, getur SpO2-virkt snjallúr kostað allt á milli Rs 3,000 til Rs 50,000 og gæti samt ekki hægt að veita þér sama áreiðanleika í lestri.
Kaupendur geta einnig fjárfest í púlsoxímetrum sem gefa einnig aflestur í bylgjuformi, sem Khan segir að séu oft betri en súrefnismælar sem bjóða aðeins upp á töluleg gögn.
Hvað með þegar þú finnur ekki oximeter?
Ef þú finnur að þú getur ekki keypt súrefnismæli vegna markaðsskorts, eins og kom fram á seinni Covid-bylgjunni á ýmsum svæðum á síðasta ári, þá geturðu notað SpO2 snjallúr, segir Khan.
Hins vegar hafðu í huga að snjallúr henta betur fyrir líkamsræktartilvik en ekki læknisfræðilega notkun. Ennfremur geta öll snjallúr sem bjóða upp á SpO2 skynjara ekki alltaf gefið þér sama lestur. Khan bendir á að skynjararnir sem Apple notar í klæðnaði sínum séu betri en önnur snjallúr. En þá er það ekki hagkvæmasti kosturinn á indverska markaðnum.
Khan bætir ennfremur við að það sé nauðsyn að hafa púlsoxunarmæli heima ásamt stafrænum blóðþrýstingsmæli og blóðsykursmæli á þessum tímum. Þessi tæki geta skipt sköpum þegar þú þarft að fylgjast fljótt með lífsnauðsynjum þínum. Þeir eru líka auðveldir í notkun og Khan bendir á að skjót leit á YouTube geti hjálpað notendum með ýmiss konar púlsoxunarmælum og öðrum heilsumælum og hvernig eigi að nota þá.